7 điều mẹ cần lưu ý sau sinh mà không thể bỏ qua

1. Theo dõi lượng máu ở âm đạo: Mẹ cần chú ý đến lượng máu ở âm đạo trong ngày đầu sau sinh, vì băng huyết là nguyên nhân hàng đầu gây nguy hiểm cho sản phụ. Lượng máu 500ml trở lên được coi là xuất huyết sau sinh. Trong 2 giờ đầu, bác sĩ sẽ theo dõi sản phụ, nhưng mẹ cũng cần quan sát trong 24 giờ tiếp theo để phát hiện kịp thời hiện tượng băng huyết.

2. Không lãng phí sữa non: Trong ngày đầu sau sinh, mẹ sẽ có sữa non màu ngà, chứa nhiều kháng thể quan trọng giúp bảo vệ bé khỏi vi khuẩn, không có loại sữa nào thay thế được.

Sản phụ cần cho con bú hết sữa non và không để lãng phí. Việc cho bú càng nhiều sẽ kích thích cơ thể sản xuất sữa, vì vậy nên cho bé bú ngay sau sinh và bổ sung thực phẩm lợi sữa. Sau khi sinh, đặc biệt trong 24 giờ đầu, cần nghỉ ngơi để phục hồi sức lực; hãy để người khác hỗ trợ việc chăm sóc bé. Uống nhiều nước để nhanh chóng tiểu tiện, giúp phục hồi chức năng bàng quang và niệu đạo. Cuối cùng, ăn nhiều rau để tránh táo bón, nhờ vào hàm lượng chất xơ cao.

Bạn không nên kiêng khem quá mức và hạn chế ăn rau, vì điều này có thể gây thiếu chất và làm phân bị vón cục. Sau khi sinh, cần chú ý vệ sinh sạch sẽ do ra nhiều mồ hôi. Hãy thường xuyên giặt chăn, ga, vỏ gối và thay quần áo hàng ngày, đặc biệt là đồ lót. Sau khi đi vệ sinh, bạn cũng nên vệ sinh sạch sẽ để bảo vệ tầng sinh môn. Mở cửa sổ hàng ngày để không khí trong phòng lưu thông, giúp hạn chế nguy cơ nhiễm trùng hô hấp. Nếu có triệu chứng như đau đầu nặng, sốt cao, hoặc suy nghĩ tiêu cực, hãy nhanh chóng đến gặp bác sĩ.

Source: https://afamily.vn/7-viec-nen-lam-sau-sinh-cac-me-khong-the-khong-biet-20131011041257461.chn